Hoy descubrirás qué debes hacer para que no te duelan los dedos al tocar la guitarra.
Todos hemos oído hablar de los callos de guitarra. Hay historias sobre guitarristas que tocaron hasta que les sangraron los dedos porque se arrancaron las yemas callosas de los dedos. Pero al mismo tiempo, escuchamos que lo mismo les sucede a las personas porque aún no han desarrollado callos.
Como principiante, ya es bastante malo tener que restringir el tiempo de práctica porque las yemas de los dedos están tiernas y blandas. Es posible que solo toques durante 30 minutos, pero al día siguiente tus dedos estarán magullados y posiblemente se hayan cortado superficialmente.
Y Dios no quiera que no practiques durante unos días y termines comenzando el proceso de nuevo. La solución a todos estos problemas es construir callos de guitarra y luego cuidarlos.
Pero también hay consejos y trucos que te ayudarán antes de llegar a ese punto. Vamos a cubrir las tres etapas del desarrollo de los callos, el cuidado de las yemas de los dedos y luego cómo lidiar con los callos que se desprenden.
Comencemos con lo obvio y definamos exactamente qué es un callo para los recién llegados y luego saltaremos al meollo de la discusión.
CÓMO CONSTRUIR CALLOS EN LOS DEDOS PARA QUE NO TE DUELAN AL TOCAR LA GUITARRA
¿Qué son los callos de guitarra?
Un callo de guitarra es una almohadilla gruesa de piel que se desarrolla en las yemas de los dedos de la mano que no rasguea de un guitarrista debido a la manipulación constante del diapasón y las cuerdas. TOMA DEFINICIÓN! sin una sola coma 🤣🤣🤣 … bueno, continuemos …
Este área endurecida de la piel se desarrolla con el tiempo a medida la protección del cuerpo se activa en respuesta a la fricción y presión repetidas y constantes en una parte de la piel. Los callos sirven para desensibilizar los dedos del dolor.
Los dedos de la mano se dan cuenta de que no vas a dejar de hacerlos sufrir contra las cuerdas, por lo que comienzan a desarrollar una armadura para defenderse. Desafortunadamente, esto requiere un poco de tiempo y perseverancia.
Tienes que superar el período de dolor para ganar estas pequeñas insignias de honor. Vale la pena y es algo con lo que los guitarristas se han enfrentado desde el principio, pero también hemos desarrollado bastantes trucos para ayudar a superar este obstáculo inicial. Analicemos este período de tiempo primero.
Cómo construir dedos de guitarrista rápidamente
Comencemos diciendo que sí, hay formas de acelerar el crecimiento de los callos, pero siempre será necesario un compromiso con el proceso. No hay atajos para eso, y nada puede reemplazar tener que hacer el trabajo real. Estos son los métodos para endurecer las yemas de los dedos rápidamente:
Sesiones de práctica más cortas y frecuentes: Por supuesto, el método probado y verdadero para desarrollar callos es continuar practicando la guitarra o el bajo con regularidad. Es mucho mejor jugar durante 10 minutos a la vez varias veces al día que pasar una ráfaga larga de 2 horas y luego no volver a tocar durante días.
Las sesiones más frecuentes y de menor duración no solo son mejores para el aprendizaje, sino que acelerarán la velocidad a la que crecen los callos. Las largas sesiones antes de tener callos sólidos son la forma en que terminas con ampollas 😜
Toca con una guitarra clásica/de concierto/flamenca: Este puede ser tu objetivo, pero muchos solo quieren tocar la eléctrica. La mayoría de la gente ajustará la acción de su guitarra eléctrica y usará cuerdas ligeras y será muy delicada porque así hace que sea más fácil de tocar.
Pero una clásica con cuerdas de acero y nailon requiere más fuerza y, por lo general, también tiene una acción más alta. Si toleras esto el tiempo suficiente tus gruesas almohadillas de piel crecerán más rápido!
Comienza con cuerdas medianas o pesadas: Si eres absolutamente nuevo, tienes dos opciones. Puedes tratar de evitar el dolor de presionar una cuerda más pesada utilizando cuerdas de calibre ligero, corriendo el riesgo de cortarte los dedos ya que aún no tienes la capa protectora de piel acumulada.
O como segunda opción. Es mejor presionar y frotar contra cuerdas de calibre más grueso, lo que acelerará la tasa de crecimiento de callosidades. Ofrecemos nuestras sugerencias sobre calibres y marcas de cuerdas en nuestra guía de cuerdas de guitarra.
Mantén las uñas recortadas: A menudo verá a los guitarristas mordiéndose las uñas de la mano izquierda hasta un nivel visualmente incómodo. La razón por la que te lo dirán es para que sus uñas no rayen el diapasón, pero la razón principal es que también te impiden tocar.
Frota los dedos durante el tiempo de inactividad: Un gran truco que usan los guitarristas (y que yo mismo usé en su día) es tratar de emular presionar los dedos en una cuerda de guitarra a lo largo del día. Algunos se presionan con los dedos el borde de una tarjeta de crédito vieja y se frotan los números y letras en relieve del frente.
Otros presionan la uña del pulgar en la punta de los dedos de uno en uno. Otros incluso buscan soluciones en las comunidades de levantamiento de pesas y escalada, que tienen las mismas preocupaciones que los guitarristas cuando se trata de la formación de callos.
Yo usé este aparatito de aquí. Se llama D’Addarío VariGrip y es una herramienta BRUTAL para la construcción de callos.
Además de crearte el callo puedes darle más rigidez al muelle para que te cueste más presionar las palancas. Como si fuera un entrenamiento de gimnasio para dedos. Ganarás fuerza durante las horas que no toques la guitarra. Cómpralo en este botón, no te arrepentirás!
Crear un callo falso: Esto puede retrasar tu capacidad de desarrollar un callo real, pero si estás en un aprieto y necesitas una solución rápida, puedes crear una capa lo suficientemente delgada sobre las yemas de los dedos para simular que tienes un callo.
Puedes pintarte las yemas con Loctite SuperGlue-3 y deja que se seque. Solo haz esto si es necesario, porque ralentizará tu progreso real. Limpia también las cuerdas y el diapasón después. Habrá escamas secas esparcidas.
Seca las yemas con alcohol: Eric Clapton sugiere que los principiantes ayuden a secar la piel de las yemas usando bolas de algodón empapadas en alcohol. Alcohol de botiquín! (lo dejo claro).
Al aplicar una capa de este alcohol isopropílico varias veces al día, ayudarás a evaporar la humedad y acelerarás el crecimiento de una capa de piel seca y gruesa.
¿Cuánto tiempo se tarda en desarrollar callos de guitarrista?
Para ser sincero, esta es la pregunta a la que todos quieren respuesta porque quieren que los callos crezcan más rápido. Por supuesto, la respuesta varía según la persona y el nivel de actividad.
Si comienzas a extender la duración de tus sesiones de práctica a medida que los callos se vuelven más gruesos, será más rápido. Así que puede depender de lo mucho que aumentes tus los minutos de tus sesiones de práctica.
En general, puedes esperar una línea de tiempo que sea algo como esto:
La Primera Semana: La inevitable ternura estará presente y lo único que puedes hacer es esperar. Asegúrate de practicar al menos 15 minutos al día (o mejor aún, 5 minutos por sesión 3 veces al día). Aquí es cuando necesitas ser paciente pero persistente.
Puedes estudiar teoría musical o practicar el cambio de cuerdas y la afinación mientras tanto. Incluso podrías hacer algo de entrenamiento auditivo o simplemente ejercicios de ritmo con la mano que rasguea.
La segunda semana: Los dolores profundos y punzantes desaparecerán, pero aún habrá dolor. Seguirás sintiendo la carne de la yema del dedo aplastada contra el hueso, pero ahora será un poco más tolerable.
Después de un mes: En este punto, si has hecho las cosas de la lista estarás en un punto en el que es posible que ni siquiera pienses más en este tema. Lo que puedes experimentar es una capa de piel que se desprende de la parte superior, pero solo revelará el nuevo callo más duro que crece por debajo.
Estos son unos callos perfectos para guitarra. Cubren suavemente toda la yema del dedo.
De manera realista, debes esperar al menos tres semanas antes de que se desarrollen callos decentes. Al mes estarás en buena forma si expones tus dedos a una práctica constante. De lo contrario, puedes tardar más.
Pero si hace todo bien y evitas todo lo malo (mencionado a continuación), es posible que tengas callos completamente desarrollados en tres semanas.
Cómo cuidar los callos de los dedos de la guitarra
¡Finalmente lo has logrado!
A pesar de las molestias, persististe y, gracias a tu infinita paciencia, ahora tienes algunos de los mejores callos en los dedos de la guitarra del planeta. ¿Ahora que?
¿Cómo cuidas y mantienes a estos chicos malos para que puedan hacer su trabajo de protegerte del dolor y la sensibilidad? Finalmente te has ganado el derecho a tocar durante horas. Y ahora voy a enseñarte cómo cuidarlos y mantenerlos:
No presiones demasiado las cuerdas: Todos tendemos a pensar que ‘más es mejor’ y eso se extiende a la guitarra. Los principiantes tienen la mala costumbre de empujar las cuerdas hacia los trastes con mucha más fuerza de lo necesario.
Todo esto lleva a que los manos se cansarán antes, terminarás con tendinitis y síndrome del túnel carpiano, y la posibilidad de cortarte y arrancarte los callos ganados con tanto esfuerzo. Todo eso significa que tienes que dejar de tocar hasta que tus dedos sanen, lo que significa que perderás tus callos mientras tanto.
Relájate y forma tus acordes con solo la cantidad de presión necesaria para sonar bien, y nada más, especialmente para que no afecte también al tono que quieres conseguir. Si te duelen las yemas de los dedos después de tener callos, entonces estás presionando con demasiada fuerza.
No piques, muerdas ni afeites tus callosidades: Otra cosa que todos solemos hacer es picar las imperfecciones de nuestra piel, por lo general en la cara, pero descubrirás que también lo harás con los dedos. A medida que avanzas en tu vida de guitarrista, notarás tus callos con frecuencia.
Toda esta atención que se les presta te hacen sentir ganas de jugar con ellos. Puedes llegar a pensar que son feos y sentir que debes prepararlos. No lo hagas. Déjalos en paz. Son tus amigos.
La única vez que debes limar las callosidades es si se desarrolla un borde áspero y se engancha en las cuerdas. Esto puede provocar lágrimas 😰 así que ocúpate de eso, pero nada más!
Si quieres limarlos, considera usar una piedra pómez en lugar de una lima real.
Estos son unos buenos candidatos para limar y suavizar con cuidado.
No toques justo después de tener las manos mojadas: Si saliste de la bañera, estuviste bajo la lluvia, lavaste los platos o fuiste a nadar, puedes notar que los callos se ablandaron junto con las yemas de los otros dedos.
Lo peor que puedes hacer es coger inmediatamente la guitarra. Las callosidades se triturarán rápidamente y comenzarán a pelarse en capas.
Constrúyelos sobre toda la yema del dedo: No valen solo los crecen en una pequeña superficie de la yema. Quieres que se ensanchen y que cubran más y más superficie para poder hacer curvas y acordes desde todos los ángulos.
Estos callos son insuficientes, son pequeños y delgados.
Qué hacer si un callo comienza a desprenderse
Si ocurre el desastre de un callo pelado o arrancado, hay cosas que puedes hacer para reparar el daño o al menos reducir el dolor mientras sigues tocando.
Mencionaré algunas cosas que debes evitar mientras desarrollas tu primer conjunto de callosidades.
Puedes usar cuerdas de calibre más ligero hasta que estés listo para volver a tu tamaño preferido.
Puede afinar las cuerdas uno o dos tonos abajo. En lugar de tener EADGbe, puedes bajarlos a DGCFad. Esto reducirá la tensión de las cuerdas y la cantidad de presión necesaria para empujarlas hacia los trastes.
En este punto, eres lo suficientemente hábil y has practicado lo suficiente como para no correr el riesgo de perder tus habilidades si no las usas. Entonces, lo que puedes hacer es disminuir la cantidad de tiempo que está tocando y practicando.
Este también será un buen descanso para tus dedos en general. Otra opción es dividir sus sesiones en sesiones más pequeñas pero más frecuentes aún más.
Si se ha desprendido un poco pero no completamente. Usa unas tijeras para crear un corte limpio y evitar lesiones en el resto de la yema del dedo y molestias adicionales.
Como te dije antes, yo usé este aparatito. Te lo recomiendo al 100% para construir callos y entrenar la fuerza de los dedos. Además es de la marca D’Addarío, la misma que se dedica a fabricar cuerdas de guitarra, puede que hasta las de tu guitarra sean de esa marca. Es una empresa que entiende de esto. Cómpralo en este botón, no te arrepentirás!
Cómo hacer que los dedos no te duelan al tocar la guitarra
Tu situación actual te está llevando a querer saber cómo superar el dolor inicial de tocar la guitarra, pero también necesitarás saber cómo mantener esa ejecución indolora.
Por esa razón, no solo te he enseñado cómo desarrollar callos para tocar la guitarra, sino también cómo cuidar las yemas de los dedos después de haber desarrollado las gruesas almohadillas de piel.
Pero el conocimiento no lo es todo.
Como le dijo Morpheo a Neo en Matrix:
“Yo solo puedo señalarte el camino”.
Tendrás que hacer el trabajo duro tú mismo.
Se persistente en tu práctica diaria y ten paciente a medida que crecen los callos de tu mano.
Si necesitas ayuda yo te proporcionaré el conocimiento y las directrices para que tu música sea todo un éxito.
Aprende más sobre cómo mezclar una guitarra, pásate de vez en cuando por esta sección para recibir las clases necesarias. Iré subiendo contenido semanalmente.
Si tienes dudas o cualquier tipo de pregunta tienes la sección de comentarios justo aquí abajo!
Lo peor que te puede pasar es que alguien no escuche tu música porque le dé pereza escuchar como está grabada.
La oportunidad que tenemos hoy en día para grabar una canción con una calidad excelente con un presupuesto ínfimo no ha existido jamás así que APROVÉCHALA!
Si te he ayudado con este tutorial no olvides COMPARTIR esta página con tus amigos. ¡Haz correr la voz sobre creatupropiamusica.com y ayúdanos a crecer! Sin tu apoyo esta página no existiría. Tienes ahí los botones a las principales redes sociales! Muchas gracias!
Vuelve a esta sección, hay un tutorial nuevo cada pocos días y sobretodo …
DIVIÉRTETE CREANDO TU PROPIA MÚSICA!
Felices mezclas !!!
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué son los callos de guitarra?
Los callos de guitarra son una acumulación de piel dura en las yemas de los dedos, que se desarrollan como resultado del tocar la guitarra de manera frecuente y regular. Aprende a cuidar de tus dedos y construir callos de forma correcta para que no te duelan al tocar la guitarra con este tutorial.
¿Por qué es importante construir callos de guitarra?
Los callos de guitarra son importantes porque protegen las yemas de los dedos al tocar la guitarra, lo que significa que puedes tocar durante períodos de tiempo más largos sin sentir dolor o incomodidad. Aprende a cuidar de tus dedos y construir callos de forma correcta para que no te duelan al tocar la guitarra con este tutorial.
¿Cómo puedo construir callos de guitarra más rápidamente?
Puedes construir callos de guitarra más rápidamente tocando la guitarra de manera regular y constante, aumentando gradualmente la duración de las sesiones de práctica. También puedes usar ejercicios específicos para fortalecer los dedos y aumentar la resistencia. Aprende a cuidar de tus dedos y construir callos de forma correcta para que no te duelan al tocar la guitarra con este tutorial.
¿Cómo puedo evitar que mis dedos se lastimen mientras construyo callos de guitarra?
Para evitar que tus dedos se lastimen mientras construyes callos de guitarra, es importante que toques con una técnica adecuada y utilices cuerdas de guitarra con una tensión adecuada. También es importante que descanses adecuadamente y que mantengas tus dedos hidratados y bien cuidados. Aprende a cuidar de tus dedos y construir callos de forma correcta para que no te duelan al tocar la guitarra con este tutorial.
¿Cómo puedo cuidar mis dedos después de haber construido callos de guitarra?
Después de haber construido callos de guitarra, es importante que sigas cuidando tus dedos para evitar lesiones. Esto incluye mantener tus dedos hidratados y usar cremas hidratantes, y asegurarte de tomar descansos regulares durante las sesiones de práctica. También es importante que ajustes la tensión de las cuerdas de guitarra de manera adecuada para evitar que tus dedos se lastimen. Aprende a cuidar de tus dedos y construir callos de forma correcta para que no te duelan al tocar la guitarra con este tutorial.
1980, Barcelona, España.
Ingeniero de sonido, mezcla y mastering.
Guitarrista y compositor de música.
Ha lanzado 4 álbumes, 9 EPs y decenas de sencillos de diferentes géneros musicales.
También ha mezclado, masterizado y grabado para innumerables artistas independientes.
Fotógrafo y dibujante por afición.