Si alguna vez has sentido que tocar la guitarra es a la vez un regalo y una trampa, no estás solo. En mi experiencia de más de 20 años como guitarrista, he visto cómo la música puede liberar nuestras emociones, pero también puede perjudicarnos físicamente, sobre todo si tenemos en cuenta las particularidades de determinados perfiles, como los guitarristas autistas. En este artículo, exploraremos las lesiones recurrentes que afectan a estos músicos y cómo las particularidades sensoriales y motoras juegan un papel crucial en su bienestar y rendimiento. Así que, si alguna vez te has preguntado por qué te duele el cuello o los dedos después de una sesión de práctica intensa, sigue leyendo porque vamos a desentrañar algunas verdades que podrían cambiar tu manera de tocar para siempre.
Lesiones recurrentes: ¿Por qué nos sucede?
Las lesiones son parte del recorrido de muchos guitarristas, pero ¿qué sucede con aquellos que tienen un perfil autista? La sensibilidad sensorial y las dificultades motoras pueden complicar aún más las cosas. Aquí es donde entra mi experiencia. Basada en vivencias reales de guitarristas que he conocido a lo largo de los años, las lesiones más comunes incluyen:Particularidades sensoriales que afectan a los guitarristas autistas
Para muchos guitarristas autistas, el acto de tocar la guitarra es no solo sobre la música, sino también sobre el manejo de una multitud de sensaciones. La sobrecarga sensorial puede resultar en dificultades para concentrarse y, en consecuencia, influir en la forma en que tocan su instrumento. Algunas sensaciones que pueden resultar incómodas son:Dificultades motoras y su relación con las lesiones
La coordinación motora también puede verse afectada. Muchos guitarristas autistas pueden tener dificultades con los movimientos finos necesarios para tocar. Esto puede llevar a un uso incorrecto de los músculos y a una técnica que, si no se corrige, resulta en dolor y lesiones. Algunas recomendaciones que pueden ayudar incluyen:Cómo prevenir lesiones en guitarristas autistas
La prevención de lesiones es clave. Adoptar un enfoque proactivo no solo mejorará tu técnica, sino que también hará que disfrutes más de tocar. Algunas estrategias a considerar son:- Para más consejos prácticos sobre este tipo de molestias, visita nuestra sección de guitarristas lesionados.
1982, Buenos Aires, Argentina.
Titulada como pianista de conservatorio.
Compositora desde 2004.
Afionada a la guitarra y muchos instrumentos varios.
En este blog no solo comparto mi experiencia técnica dentro de un estudio de grabación, sino también mi conocimiento sobre cómo cuidar el cuerpo del músico. A lo largo de los años, he aprendido a prevenir lesiones comunes y a mantenerme en forma durante largas sesiones de ensayo y grabación. Aunque no soy doctora, mis artículos están basados en observación directa, vivencias personales y en el intercambio continuo con otros músicos.