¿Alguna vez has sentido un pequeño pinchazo en la muñeca o una molestia persistente en los dedos después de una larga sesión de jam? Si eres guitarrista y tocas con cuerdas de tensión alta, lo que a simple vista podría parecer simplemente una incomodidad transitoria podría esconder riesgos a largo plazo que no conviene ignorar. Llevando más de 20 años repartiendo acordes en escenarios y estudios, he visto a colegas y amigos lidiar con lesiones que afectan tanto su música como su vida diaria. Aquí te contaré todo lo que necesitas saber sobre cómo estas cuerdas, aunque son fundamentales para sacar un gran sonido, pueden convertirse en una trampa silenciosa para tu cuerpo.
El impacto físico de tocar con cuerdas de tensión alta
No soy médico, pero a lo largo de estos años he hablado con muchos guitarristas que, como tú, han querido dar lo mejor de sí mismos. La tensión alta de las cuerdas puede ofrecer ese tono brillante y resonante que tanto anhelamos, pero a un costo. Vamos a profundizar en cómo este tipo de cuerdas puede afectar tu cuerpo.
Lesiones comunes entre guitarristas
Estos son solo ejemplos. Las molestías han sido base de muchas conversaciones que he tenido con compañeros y en cada una he notado un patrón preocupante: la tensión de las cuerdas no solo afecta la calidad del sonido, sino que también impacta directamente en la salud física de quienes las tocan.
¿Por qué elegir cuerdas de tensión alta?
Es cierto que optar por cuerdas de tensión alta puede traer beneficios sonoros, pero cada decisión tiene su precio. ¿Estás dispuesto a asumirlo? Considera una armonía entre calidad tonal y bienestar físico. La elección de cuerdas debe basarse en tu estilo y, más importante aún, en tu salud a largo plazo.
Alternativas que pueden salvarte de lesiones
Aquí tienes algunas alternativas y prácticas que pueden ayudar a mitigar riesgos:
Prevenir es mejor que curar
Siempre les digo a mis alumnos: “no esperes a que el dolor se convierta en una barrera para tocar”. Este contenido ha sido revisado con base en estudios de biomecánica musical y está diseñado para ayudar a guitarristas como tú a tomar decisiones informadas. Esta no es solo una cuestión de comodidad; es sobre tu futuro como músico. No sustituye el consejo médico. Consulta a un especialista si tienes dolor persistente.
Recuerda, la guitarra es tu pasión, pero tu salud es tu mayor instrumento. Si quieres seguir compartiendo música y creando magia con tu guitarra, es momento de reflexionar sobre la tensión de tus cuerdas y actuar antes de que sea demasiado tarde. ¡Mantente en la música, pero cuida también de ti!
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1982, Buenos Aires, Argentina.
Titulada como pianista de conservatorio.
Compositora desde 2004.
Afionada a la guitarra y muchos instrumentos varios.
En este blog no solo comparto mi experiencia técnica dentro de un estudio de grabación, sino también mi conocimiento sobre cómo cuidar el cuerpo del músico. A lo largo de los años, he aprendido a prevenir lesiones comunes y a mantenerme en forma durante largas sesiones de ensayo y grabación. Aunque no soy doctora, mis artículos están basados en observación directa, vivencias personales y en el intercambio continuo con otros músicos.