En el vibrante mundo de la música, donde la pasión y la técnica se entrelazan, hay un aspecto que muchas veces se pasa por alto: la postura corporal. Si piensas que solo se trata de sonar bien, estás equivocado. La postura no solo influye en tu interpretación musical, sino también en tu salud y bienestar. ¿Y si te dijera que un instrumento en particular podría ser la clave para mejorar tu postura de manera notable? Este artículo te llevará a descubrir qué instrumento es ese, cómo puede potenciar tu manera de tocar y qué beneficios trae no solo a músicos, sino a cualquiera que pase largas horas en una posición estática.
La conexión entre la música y la postura
La música y el cuerpo están intrínsecamente ligados. A menudo, los músicos se enfrentan a problemas de postura debido a las horas de ensayo y las posiciones estáticas que adoptan al tocar. Sin embargo, el instrumento que elijas puede influir en cómo te mantienes de pie o sentado mientras creas.¿Qué instrumento tiene el poder de transformar tu postura?
Si hay un rey en el mundo de los instrumentos que promueve una buena postura, ese es, sin duda, el violonchelo. No sólo por la forma en que se sostiene, sino por la manera en que requiere que el músico se posicione. Al contrario de lo que se podría pensar, este instrumento grande y robusto fomenta una alineación natural de la columna vertebral.Aquí te dejo algunas razones por las que el violonchelo destaca en la mejora de la postura:El impacto de otros instrumentos
Aunque el violonchelo se lleva la palma, no podemos dejar de lado a otros instrumentos que también tienen sus ventajas. Por ejemplo:Guitarra acústica: Si bien puede parecer menos exigente a nivel postural, tocar la guitarra correctamente puede incentivar una buena postura, especialmente al mantener la espalda recta.Piano: Aquí, el enfoque radica más en cómo te sientas. La ergonomía del banco y la altura del piano son clave. Un pianista que se sienta adecuadamente puede evitar daños a largo plazo en la columna.Batería: Un gran aliado en la mejora de la postura, tocar la batería implica un movimiento coordinado que también trabaja el core.La importancia de la práctica consciente
La mejora de la postura no es solo cuestión de elegir el instrumento correcto. La práctica consciente es fundamental. Dedicar unos minutos antes de tocar a calentar y estirar el cuerpo, además de cuidar la ergonomía de tu espacio de ensayo, puede marcar una gran diferencia.Recuerda que, independientemente del instrumento que elijas, la forma en la que te mueves y te posicionas es esencial para tu salud física. Así que, ya sea que toques en una orquesta, en una banda indie o simplemente en tu habitación, cuida de tu postura y verás cómo no solo tu música mejora, sino que tú también te sientes mejor.En definitiva, si estás buscando un instrumento que te ayude a cuidar de tu postura, el violonchelo podría ser la opción que buscabas. Pero no olvides que en este viaje musical, la conciencia y la práctica adecuada son las mejores aliadas para mantenerte saludable y en forma. ¡Así que no dudes en dejarte llevar por la música y la buena postura!En esta sección recopilamos las anécdotas más insólitas del universo musical.
1980, Barcelona, España.
Ingeniero de sonido, mezcla y mastering.
Guitarrista y compositor de música.
Ha lanzado 4 álbumes, 9 EPs y decenas de sencillos de diferentes géneros musicales.
También ha mezclado, masterizado y grabado para innumerables artistas independientes.
Fotógrafo y dibujante por afición.