Aprende a cuidar tu cuerpo mientras tocas la guitarra con un autoanálisis biomecánico. Identifica y corrige posturas, escucha a tu cuerpo y elige el equipo adecuado para evitar lesiones. Mejora tu técnica y disfruta de la música sin dolor.
Aprende a dominar tu guitarra sin poner en riesgo tu salud física. Conoce los riesgos de la sobrecarga, las señales de alerta y consejos prácticos para evitar lesiones mientras disfrutas de la música. Cuida tu cuerpo y mejora tu técnica musical de manera segura.
Aprende técnicas de relajación efectivas para guitarristas que te ayudarán a transformar los nervios en energía positiva antes de un concierto. Desde ejercicios de respiración hasta estiramientos y visualización positiva, descubre cómo maximizar tu rendimiento y superar la tensión física y emocional. Prepárate para brillar en el escenario.
Aprende cómo un ajuste adecuado de la correa de tu guitarra puede mejorar tu comodidad al tocar y prevenir lesiones crónicas. Descubre consejos prácticos y recomendaciones sobre tipos de correas para disfrutar de la música sin dolor.
Aprende cómo la propriocepción puede transformar tu experiencia como guitarrista. Descubre ejercicios prácticos que mejoran tu técnica, reducen el dolor y previenen lesiones, para que disfrutes de tocar sin molestias. Cuida tu cuerpo y potencia tu rendimiento musical.
