¿Alguna vez te has preguntado qué pasa en una sesión de fisioterapia para guitarristas? Te diré que no es solo un momento de relajación, sino una experiencia transformadora que puede cambiar la forma en que tocas tu guitarra para siempre. Después de más de 20 años en la música, he visto de primera mano cómo las lesiones y las molestias pueden acabar con la pasión de un guitarrista. Pero no te preocupes, estoy aquí para guiarte a través de lo que realmente significa ponerse en manos de un fisioterapeuta. ¡Vamos a descubrirlo juntos!
Entrando al estudio: ¿Qué esperar?
Cuando llegas a una sesión de fisioterapia, lo primero que notarás es un ambiente diferente al de un ensayo o un concierto. Aquí, la atención se centra completamente en ti y en las molestias que estás experimentando. La mayoría de los fisioterapeutas especializados en músicos son muy comprensivos. Basado en experiencias reales de guitarristas, abrirán la sesión con una pequeña charla para conocer tu historia y el tipo de dolor que sientes. Es fundamental que seas honesto y compartas todos los detalles, desde cuándo comenzó el dolor hasta qué movimientos lo agravan.
Análisis y evaluación inicial
Una parte crucial de la sesión es la evaluación. El fisioterapeuta te pedirá que realices algunos movimientos y posturas con la guitarra. Presta atención, porque aquí es donde se revelará la raíz de tu problema. Utilizan principios de biomecánica musical para identificar si se trata de una postura incorrecta, tensión muscular o algún otro factor que esté afectando tu rendimiento. No subestimes esta etapa; es como afinar tu guitarra antes de un gran concierto. Sin una buena base, nada sonará bien.
Tratamiento y técnicas en la sesión
Una vez que se ha establecido el diagnóstico, el fisioterapeuta comenzará a aplicarte diferentes tratamientos. Aquí hay algunas técnicas que podrías experimentar:
Recuerda que cada sesión es única; no hay dos fisioterapeutas que aborden la misma lesión exactamente igual. Dependiendo de la gravedad de tu situación, es posible que necesites varias sesiones para notar una mejora significativa.
El papel de la educación corporal
A lo largo de la sesión, también recibirás consejos sobre ergonomía, es decir, cómo ajustar tu postura al tocar la guitarra. Muchas veces, pequeños cambios pueden marcar la diferencia en la disminución del dolor. No olvides que este contenido ha sido revisado con base en estudios de biomecánica musical: sentarte en una posición adecuada puede prevenir lesiones a largo plazo.
Para finalizar: la importancia de la prevención
A menudo, las molestias que sienten los guitarristas son evitables. Si acabas de empezar a experimentar dolor o si llevas tiempo lidiando con él, considera hacer de la fisioterapia una parte regular de tu vida como músico. La prevención es clave para prolongar tu carrera y disfrutar de cada acorde sin preocupaciones. No sustituye el consejo médico. Consulta a un especialista si tienes dolor persistente.
Así que ya lo sabes, tu sesión de fisioterapia puede ser el primer paso hacia una experiencia más saludable y placentera al tocar la guitarra. ¡No esperes más para cuidar tu cuerpo y tu pasión!
- Entra aquí si quieres conocer más sobre prevención de lesiones al tocar la guitarra.
1982, Buenos Aires, Argentina.
Titulada como pianista de conservatorio.
Compositora desde 2004.
Afionada a la guitarra y muchos instrumentos varios.
En este blog no solo comparto mi experiencia técnica dentro de un estudio de grabación, sino también mi conocimiento sobre cómo cuidar el cuerpo del músico. A lo largo de los años, he aprendido a prevenir lesiones comunes y a mantenerme en forma durante largas sesiones de ensayo y grabación. Aunque no soy doctora, mis artículos están basados en observación directa, vivencias personales y en el intercambio continuo con otros músicos.