¿Alguna vez te has preguntado si el calzado que usas mientras tocas la guitarra podría estar afectando tu postura y, en consecuencia, tu salud? Es un tema curioso que muchos guitarristas pasan por alto, pero la realidad es que puede marcar una diferencia significativa. Después de más de 20 años en el mundo de la música, trabajando con todo tipo de guitarristas y enfrentando sus dolencias, tengo una perspectiva clara sobre cómo las decisiones aparentemente triviales, como el tipo de zapatos que elijes, pueden influir en tu experiencia de tocar. ¡Vamos a profundizar en esto!
La conexión entre el calzado y la postura
La relación entre lo que llevas en tus pies y tu alineación corporal es más directa de lo que parece. Cuando tocas la guitarra, tu postura es esencial para evitar lesiones y disfrutar del proceso. Un calzado adecuado puede proporcionar el soporte necesario que tus pies, y en consecuencia, tu cuerpo necesitan. ¿Te imaginas tocando en unos zapatos incómodos? Además de la falta de soporte, eso podría llevar a una mala distribución del peso, lo que afecta no solo a tus pies, sino también a tus rodillas, caderas y espalda.
¿Qué tipos de calzado son perjudiciales?
Existen ciertos tipos de calzado que deberías evitar a toda costa si quieres mantener una postura saludable mientras tocas. Aquí te dejo algunos ejemplos:
Los beneficios de un buen calzado
Por otro lado, elegir el calzado correcto puede ofrecerte múltiples ventajas. Algunos beneficios incluyen:
¿Qué buscar en el calzado para tocar la guitarra?
A la hora de elegir el calzado adecuado para tocar la guitarra, es importante considerar ciertos factores:
Consejos prácticos para guitarristas
Basado en experiencias reales de guitarristas que han sufrido molestias, aquí tienes algunos consejos prácticos para cuidar tu postura mientras tocas:
Recuerda, este contenido ha sido revisado con base en estudios de biomecánica musical y no sustituye el consejo médico. Consulta a un especialista si tienes dolor persistente. Prevenir es clave, y estar consciente de cómo el calzado puede afectar tu postura es un aspecto fundamental que todo guitarrista debería considerar. Así que, ¿estás listo para hacer un cambio en el estilo de calzado que usas al tocar? Tu cuerpo te lo agradecerá.
- Descubre todos nuestros contenidos sobre molestias frecuentes en guitarristas y aprende cómo evitarlas.
1982, Buenos Aires, Argentina.
Titulada como pianista de conservatorio.
Compositora desde 2004.
Afionada a la guitarra y muchos instrumentos varios.
En este blog no solo comparto mi experiencia técnica dentro de un estudio de grabación, sino también mi conocimiento sobre cómo cuidar el cuerpo del músico. A lo largo de los años, he aprendido a prevenir lesiones comunes y a mantenerme en forma durante largas sesiones de ensayo y grabación. Aunque no soy doctora, mis artículos están basados en observación directa, vivencias personales y en el intercambio continuo con otros músicos.